Se in un periodo della vita non si riesce a mantenere uno stato di benessere e di serenità, forse è il momento in cui è necessario chiedere aiuto per poter ritrovare la serenità perduta. Le cause del malessere possono essere varie: separazioni, lutti, fasi di crescita o cambiamenti (di casa, di lavoro, di condizione economica...). Queste possono portare dei disagi quali l'ansia, la depressione, gli attacchi di panico o ad abusare di qualcosa che possa far dimenticare il dolore che si sta provando...abusare di sostanze, di alcol, diventare dipendenti dal gioco, dal cibo, dallo shopping, da internet, dalle chat, dalle relazioni...tutto questo per riempire un vuoto, con lo scopo di dimenticare e alleviare, anche se per pochi istanti, la sofferenza che si sta provando. Tutto ciò può portare confusione, disperazione, solitudine, paura ed impotenza. Affrontare i problemi, prima che questi diventino gravi è fondamentale per recuperare il proprio benessere e evitare conseguenze spesso molto pesanti da sostenere.
PRIMO INCONTRO
Il primo incontro conoscitivo ed informativo è uno spazio dedicato all'ascolto delle problematiche portate dalla persona ed allo scambio di informazioni sui tipi e sulle modalità del trattamento offerto.
ESPLORAZIONE DEL PROBLEMA ED ANALISI DELLA DOMANDA
Se la persona decide di intraprendere un percorso di consulenza o di psicoterapia, i primi 4 incontri (primo incontro conoscitivo e tre in-take) sono dedicati all'esplorazione del problema presentato e all'analisi della richiesta posta al terapeuta. Questi incontri sono caratterizzati da un'intervista strutturata alla persona sulla sua storia di vita (raccolta dati anamnestici) e dalla somministrazione di questionari e test valutativi di personalità per poter individuare, in collaborazione con il terapeuta, obiettivi di trattamento realistici e raggiungibili.
CONSULENZA PSICOLOGICA
Una consulenza psicologica viene proposta quando un problema è circoscritto e vi è l'esigenza di una migliore gestione o comprensione dello stesso. Generalmente è a breve termine (dai 6 ai 12 mesi).
PSICOTERAPIA
Una psicoterapia viene proposta nel caso in cui il disagio della persona è clinicamente significativo ed è fondato sulla disfunzione delle modalità intrapsichiche ed interpersonali. La psicoterapia prevede una ristrutturazione della personalità ed è un percorso a lungo termine.
